Coaching og psykoterapi til private
Til hvem
Dette tilbud gives til raske, ansvarlige mennesker, som er indstillet på en udviklingsproces.
Processen tager udgangspunkt i den enkeltes proble og situation, der arbejdes mod målsætning og målopfyldelse.
Grundlaget
Psykoterapi
Psykoterapien tager udgangspunkt i et videnskabsteoretisk grundlag, som inkluderer både den humanistiske og naturvidenskabelige retning
Det betyder, at grundlaget tager udgangspunkt i mange humanistiske teoretikere blandt andre C.G. Jung, S. Freud, A. Maslow, G. Bateson, A. Lowen, W. Reich, J.P. Piaget, F.S. Perls, D. Golemann.
Fra den naturvidenskabelige retning anvendes hovedsageligt hjerneforskere som P.D. MacLean, A.E. Knudsen og M.L. Kringelbach og videnskabsteoretikere og biologer som T. Nørretranders, A. Nilsson, B. Jørgensen, og T. Schilhab
Enkelt kan det udtrykkes som, at den humanistiske vinkel danner et bredt spektrum af forskellige retninger, der bliver samlet i det naturvidenskabelige grundlag. Det giver bådehyperkompleksitet og enkelthed i terapiarbejdet.
Psykoterapien koncentrerer sig traditionelt hovedsageligt om fortid og nutid. Der arbejdes med følelsesforløsninger, erkendelser og accepten af hvordan personligheden er skabt og er.
Coaching
Se illustration af forløbet i coaching »
Coachingen tager udgangspunkt i de nye coaching retninger repræsenteret blandt andre ved L. Ott, B.S. Toft, R. Stelter, S. Manning. Desuden bliver der taget udgangspunkt i organisations- og sportspsykologers arbejde, og de dermed udviklede kommunikations teknikker og metoder. For uddybning se siden om coaching til virksomheder og institutioner.
Coachingen beskæftiger sig hovedsageligt med nutid og fremtid. Den enkelte opnår accept af egne tanker, følelser og evner i nutid og får optimal indflydelse på at forme og gennemføre mål for fremtiden.
Tidligt i processen gives der redskaber til at tackle den enkeltes problemstillinger. Gennemføres den relevante adfærd i hverdagen, opnås hurtigt øget livskvalitet.
Processen med definition af mål, starter tidligt i forløbet. Målene er afgørende hvordan vi former vores liv. Har vi først defineret vores mål, begynder vi bevidst og ubevidst at arbejde hen mod dem. Metaforisk sættes der ”spot” på området i det ubevidste.
Formen
Første samtale, rådgivningssamtalen:
• Generelle data om den enkelte, definering af problemområder og mål for forløbet.
• Afklaring om hvorvidt der kan indgås en udviklende samarbejdsproces.
Herefter følger sessionerne. Er forløbet med hovedvægt på at løse et eller to konkrete problemer, slutter forløbet efter løsning af disse. Det kan være efter tre, fem eller ti sessioner.
Ellers følges denne struktur:
• Efter rådgivningssamtalen følger ti til 12 sessioner, med hovedvægt på løsning af problemer og definering af og gennemførsel af mål.
• Statussamtale, hvor forløbet bliver evalueret, strategi for det kommende forløb lægges.
Hvis det her konstateres at klienten har gennemført målene for forløbet, afsluttes forløbet, se nedenunder om afslutningssamtale.
Derefter ti til 12 sessioner.
Forløbet ender med en afslutningssamtale. Her evalueres på den øgede livskvalitet og målgennemførsel. De sidste redskaber gives, så klienten fra nu af selv gennemfører hensigtsmæssig problemløsning og skaber høj livskvalitet i hverdagen.